すみませんが白状します… 〜でも、今年もよろしくお願いいたします!
こんな私にも「たまには一緒にランチしようよー」と、あたたかいお言葉をくださる方々がいます。
で、そんな方々にずっと言えなかったことがあります。
もう、言っちゃったほうがよいかと思うので、すみませんが白状いたします…。
実は私、お昼ごはん食べないんです。
で、朝ごはんも食べないんです。
理由は、お菓子と向き合うため。ああ、すみません…。
もう、言っちゃったほうがよいかと思うので、すみませんが白状いたします…。
実は私、お昼ごはん食べないんです。
で、朝ごはんも食べないんです。
理由は、お菓子と向き合うため。ああ、すみません…。
いや、かつては三食きちんと食べて、お菓子も食べていたんですよ。
でも、どうも身体が重い…。
やっぱり3回食べる機会があれば、食べちゃう。で、食べ過ぎる。(弱さ全開)
ならば、いっそのこと 朝を止めてみて、昼を止めてみて、夜のみとなりました。
良いことは2つ。
当初の目的どおりしっかりお菓子と向き合えること。
もう一つは、仕事の集中が15時ぐらいまで続くこと。お昼、挟まないで済むからね。
お菓子で摂りにくい栄養素(例えば高タンパクで、低カロリーな鶏胸肉や豆腐。食物繊維は旬の野菜、海藻など)を食べてから菓子と向き合ってますので、ご安心を。
おかげでここ数年は健康診断も引っかかってないですね。
こう見えて健康な身体で、長く菓子と向き合っていたいんですよね。
健康じゃないと、お菓子もおいしくないですし、あと「あー、あの人、お菓子ばかり食べてるから太るのよねー」とか言われると、お菓子にすごく申し訳ないので…。
(お菓子が悪いんじゃなくて、お菓子と向き合えてない自分が悪い!)
というわけで、(どういうわけだ?笑)今年も明るく楽しく元気よく、健康な身体でお菓子と向き合っていきたいと思います!
どうぞよろしくお願いいたします!
あ、それでもランチに誘ってやるぞ!という稀な方は、サラダか豆腐があるお店でなにとぞ。笑
やっぱり3回食べる機会があれば、食べちゃう。で、食べ過ぎる。(弱さ全開)
ならば、いっそのこと 朝を止めてみて、昼を止めてみて、夜のみとなりました。
良いことは2つ。
当初の目的どおりしっかりお菓子と向き合えること。
もう一つは、仕事の集中が15時ぐらいまで続くこと。お昼、挟まないで済むからね。
お菓子で摂りにくい栄養素(例えば高タンパクで、低カロリーな鶏胸肉や豆腐。食物繊維は旬の野菜、海藻など)を食べてから菓子と向き合ってますので、ご安心を。
おかげでここ数年は健康診断も引っかかってないですね。
こう見えて健康な身体で、長く菓子と向き合っていたいんですよね。
健康じゃないと、お菓子もおいしくないですし、あと「あー、あの人、お菓子ばかり食べてるから太るのよねー」とか言われると、お菓子にすごく申し訳ないので…。
(お菓子が悪いんじゃなくて、お菓子と向き合えてない自分が悪い!)
というわけで、(どういうわけだ?笑)今年も明るく楽しく元気よく、健康な身体でお菓子と向き合っていきたいと思います!
どうぞよろしくお願いいたします!
あ、それでもランチに誘ってやるぞ!という稀な方は、サラダか豆腐があるお店でなにとぞ。笑